ポルト研究成果報告会 関連行事
健康増進グループ企画「歩き方チェックとひめトレ体験」が終了しました。
日時：平成26年2月26日（水） 13：30-15：00
場所：ポルト5階会議室A
講師：佐々木浩子（北翔大学），山田泰子（ピラティススタジオBodySoul）
定員：20名
地域の方々中心に21名の方に参加していただきました。
歩き方チェックでは，歩いている時の歩幅から，ウォーキングエクササイズのポイントを学び，ひめトレエクササイズでは，骨盤底筋群トレーニングの体験をしていただきました。
開催場所の広さの都合上，ご参加いただけなかった方もいらっしゃいました。また，折を見て開催したいと考えています。
皆様，ご参加ありがとうございました。
写真：山田講師（BodySoul）によるひめトレ体験の様子
