スポルクラブ（地域スポーツ）では、スポーツを通して地域との交流を深めることや、健康づくりの地域コミュニティとなることを目指しています。スポーツを楽しみながらカラダとココロの健康増進へ。世代を超えて誰でも参加できる多彩なプログラムをご用意しています。

プログラム一覧

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  トレーニング90(月・火・土)

  自分のペースでトレーニングをしたい方におすすめ。個別でトレーニングのご相談も可能です。

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  生涯スポーツ(月・木)

  簡単で無理のない運動を、楽しく・いつまでも続けられるプログラムです。

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  健康からだ塾

  自分の身体に興味が湧き、学びながら健康づくりをするプログラムです。

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  姿勢・歩行改善教室

  健康な身体づくりやケガの予防に必要な「姿勢」「歩行」の改善に取り組みます。

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  膝痛・腰痛体操

  足腰に不安や痛みはありますか?からだを動かしやすくする体操を行います。

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  ストレッチ体操

  ストレッチくらいなら続けられるかも?初心者向けのやさしい教室です。

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  リズム体操(2種)

  音楽があれば楽しく運動を続けられるかも?運動レベルに合わせて2種類の教室があります。

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  ヨガ(3種)

  レベルや目的に合わせた3種類の教室をご用意しております。

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  ピラティス(2種)

  レベルに合わせて2種類の教室を開催しております。はじめてチャレンジする方も大歓迎です。

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  水中体操

  水中でのウォーキングや浮具を使った体操など、プールのいいところを集めたプログラムです。

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  水泳(初級・中級)

  泳ぎの習得や上達したい方におすすめです。レベルに合わせて2種類開催しております。

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  レクリエーションスポーツ

  広い体育館で身体を動かしませんか?さまざまなスポーツにチャレンジします!!

トレーニングジム利用について

 

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