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健康福祉学科 新着情報

楽しめる健康づくりの技を体感しました
2016.10.20健康福祉学科
10月11日の健康福祉学概論Ⅱ(1年次開講科目)で健康づくりの現場で活躍されている本多理沙先生をお招きして、学生を巻き込みながら健康づくりのノウハウを披露していただきました。
 
楽しく脳を活性化するクイズや、グーパー体操でウォーミングアップ。学生たちに笑顔が広がります。じゃんけん大会では負けたり勝ったりしたら座るうちに、実は肩の運動になっていたし、椅子の立ち上がり運動を何度もしていたと解説を受けて、身をもって納得する場面もありました。
 
また、新聞紙を使って簡単で熱中できるゲームも3種類教えていただき、チームで取り組むうちに笑顔とコミュニケーションが自然と増える体験もできました。
 
本多先生のキラキラした笑顔に引き込まれて、あっという間に時間が過ぎました。これから学生たちはこのようなレクレーションやプログラムを提供できるよう勉強と経験を重ねていくことになりますが、その前に、楽しい体験をして目指すものが具体的になったことと思います。

楽しめる健康づくりの技を体感しました

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