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地域連携センターニュース 新着情報

北翔大学公開講座『貯筋のすすめ』が開催されました
2018.11.06地域連携センターニュース
10月20日(土)に、本学生涯スポーツ学部スポーツ教育学科特任教授の川西正志先生による「貯筋のすすめ〜みんなで伸ばそう健康寿命 使えばなくなるお金の貯金 使って貯めよう筋肉貯筋」の公開講座が開催されました。
 
貯筋の運動とは何か、高齢者の筋力トレーニングの意義など、研究成果を交えながらわかりやすく解説した楽しい講義の後、実際に椅子一つで実践可能な自重体重型の「貯筋運動」の実技を体験するという充実した講座に、参加者の方々も大変満足した様子でした。
 
当日は新聞社やテレビ局からの取材もあり、講座の様子は、10月20日の17:45から、HTBのニュースでも放映されました。

写真①

写真②

写真③

写真④