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札幌円山キャンパスニュース 新着情報

健康増進グループ企画「歩き方チェックとひめトレ体験」が終了しました。
2014.02.28札幌円山キャンパスニュース
ポルト研究成果報告会 関連行事
健康増進グループ企画「歩き方チェックとひめトレ体験」が終了しました。
 
日時:平成26年2月26日(水) 13:30-15:00
場所:ポルト5階会議室A
講師:佐々木浩子(北翔大学),山田泰子(ピラティススタジオBodySoul)
定員:20名
 
地域の方々中心に21名の方に参加していただきました。
歩き方チェックでは,歩いている時の歩幅から,ウォーキングエクササイズのポイントを学び,ひめトレエクササイズでは,骨盤底筋群トレーニングの体験をしていただきました。
開催場所の広さの都合上,ご参加いただけなかった方もいらっしゃいました。また,折を見て開催したいと考えています。
皆様,ご参加ありがとうございました。
 
写真:山田講師(BodySoul)によるひめトレ体験の様子