北海道も日に日に暑さを強く感じるとともに、虫が活躍する季節となってきました。
そんな季節に合わせて、昆虫忌避作用があると言われているユーカリ・シトリオドラ、レモングラス、ラベンダーの精油の中から好みの香りをブレンドし、「虫よけスプレー」を作成してもらいました。
「好みの香りで調合できることが楽しかった」「簡単に虫よけスプレーを作ることができて驚いた」「何かを作るという時間は心が落ち着く機会となった」など、ご参加の皆様からは好評いただき楽しんでいただけたようです。
アロマテラピーは精油を使って心身のバランスを整えるものです。
好きな香りを選ぶことで楽しかったことを思い出したりと、嗅覚は人の記憶と密接な関係があります。
リラックスできる心地いいと思える香りを選ぶことは自然治癒力を高める一助となります。
「選ぶ」「作る」という時間を好きな香りと共に提供していきたいと考えています。
保健センター
