10月18日(土) 10:30～12:00に北翔大学の市民向け講座①「もっと知ろう｢体｣を動かす骨格筋」を行いました。骨格筋は、体を動かしたり姿勢を保ったりするとき使われる重要な筋肉です。講座では意外に知らない筋肉の知識や運動方法を紹介しました。
今後も、下記の講演を行いますので、ぜひ参加してみてください！
②「スポーツ｢心｣理学でストレス対処（11月15日(土) 12:30～14:00、畝中智志）」
➂「スキージャンプの｢技｣に学ぶ（11月29日(土) 14:00～15:30、山本敬三）」
場所：札幌市中央区南１条西２２丁目１−１ 北方圏学術情報センター/札幌円山キャンパス
参加予約URL：
https://hokushokouza2501.peatix.com/
髙田真吾（専門：筋トレ、健康医科学、運動生理学）
